Glück hat man oder man hat es nicht, werden viele jetzt denken. Kann man Glück eigentlich trainieren? Man kann es, mit dem Online-Glückstraining mit Dr. Eckart von Hirschhausen. Eckart von Hirschhausen ist Arzt und Moderator. Er ist für seinen Humor und seine Art, Menschen zu begeistern, bekannt. Dr. von Hirschhausen ist Kabarettist. Alles das sind bereits Fakten genug, dass er Menschen zum Glück verhelfen kann. Dr. von Hirschhausen hat das Buch „Glück kommt selten allein …
Wer am Glückstraining mit Dr. Eckart von Hirschhausen teilnehmen will, sollte sich unter www.glueck-kommt-selten-allein.de anmelden. Das Online-Glückstraining dauert sieben Wochen. In seinem Training stellt Dr. von Hirschhausen Übungen aus der Positiven Psychologie vor. Dazu zeigt er kleine Videoclips und kurze Anleitungen. Die Übungen kann man leicht anwenden und ausprobieren. Für das Glückstraining muss man nicht das Buch lesen. Es reicht bereits aus, wenn man die Übungen ausprobiert. Ist man zufrieden und gelangt man zu einem völlig neuen, positiven Lebensgefühl, so hat sich das Glückstraining bewährt. Das ist ein Grund, weiterzumachen, denn man kennt die Übungen bereits und kann sie in den Alltag einbauen.
Wer sich noch nicht sicher ist, ob er am Glückstraining teilnehmen soll, der findet auf der Webseite eine Testversion. Das Training erfolgt in der Gruppe, mit anderen Teilnehmern, die online sind. In jeder Woche wird eine der fünf Glücksarten vorgestellt. Dazu werden kleine Videoclips gezeigt und Übungen vorgenommen. Damit die Teilnehmer nicht den Überblick verlieren, steht der Glückskompass bereit. Im Trainingsportal können die Teilnehmer ihre Erfahrungen und Erlebnisse eintragen. Ein Netzwerk steht bereit, in dem man seine Erfahrungen mit anderen Teilnehmern austauschen kann.
Hat man am Glückstraining teilgenommen, so kann man über seine Glücksmomente auf der Webseite berichten. Fotos und kleine Texte sind ausdrücklich erwünscht, denn schließlich soll das Interesse anderer geweckt werden, die ihr Glück trainieren wollen.
